10 Kebiasaan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

zhura Hindari Makanan Tinggi KaloriMungkin saat ini Anda masih suka ngemil makanan ringan yang berkalori danmengandung gula tinggi. Mulai saat ini kurangi makanan-makanan tersebut dan ganti dengan makanan sehat rendah kalori dan tinggi protein, seperti sayuran dan buah-buahan. Belanjalah Dalam Keadaan KenyangHal ini akan mencegah Anda dari membeli makanan tak sehat yang dapat meningkatkan berat...

Read more →