Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang lain, atau mendapat hasil yang buruk akibat sifat pelupa tersebut. Daya ingat otak memang akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Semakin tua umur seseorang biasanya mereka akan semakin pelupa. Tetapi, ini dapat juga menimpa di usia muda. Masalah ini dapat dikurangi dengan cara melatih otak.
Fungsi Otak
Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).
Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih mudah terlupakan.
Oleh karena itu, jika ingin menyimpan dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita atau gambar. Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan diperlukan agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan.
Total Story Technique (TST)
Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo, susu, permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.
Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut. Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya yang seperti tisu.
Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan cerita tersebut.
Total Word Technique (TWT)
Pada teknik ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan istilah jembatan keledai. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.
Misalnya, ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat "Mengendarai Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad".
Kalimat tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus, Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.
Total Number Technique (TNT)
Teknik ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).
Popular Posts
-
Draco Malfoy adalah karakter fiksi dan utama antagonis dalam JK Rowling 's Harry Potter seri. Dia adalah seorang Slytherin mahasiswa di ...
-
zhura Anyyong Haseo malem2 Lagi belum ada yang dikerjakan better im sharing with You All, Sabtu kemaren gue UM Sturktur & Organisasi...
-
zhura Hallo chingu zhura lagi demam suju nih padahal konsernya udah selesai, tapi panasnya sekarang emang aneh sih, gax tau kenapa awalny...
-
zhura Haii annyong 30 september 2014 yeyyy happy b'day To me ultah ke - 25...seperempat abad huhuhu, di ultah yang ke 25 ini, NO CA...
-
Hermione Jean Granger (diucapkan / hərmaɪ.əni dʒi ɡreɪndʒər ː n / ) adalah karakter fiksi dan salah satu dari tiga protagonis (dua lainnya a...
-
Pelangi atau bianglala adalah gejala optik dan meteorologi berupa cahaya beraneka warna saling sejajar yang tampak di langit atau...
-
zhura Anyong haseo chingu zhura after idul fitri hehe....oia zhura abis nonton Vampire Posecutor nihh mau bahas dikit aja nih pendapat zhu...
-
Selama enam novel sebelumnya dalam seri Harry Potter , tokoh utama, Harry Potter , telah berjuang dengan kesulitan yang melekat pada remaja ...
-
Assalamualaikum WR WB. Sesuai judul, gue mau review tentang POMPA ASI Manual yang gue pake selama 13 bulan ini, dengan merk "LITTLE...
-
Na nun dangsin ul sarang hamnida : saya mencintaimu na nun baa ga gopumnida : saya lapar na nun hangukmal ul halsu issumnida : saya bisa ber...
Blogroll
Blogger templates
Blog Archive
-
▼
2010
(273)
-
▼
Mei
(227)
- Cara Menghilangkan Navbar Blogger
- Cara pasang jam di blogger
- Black-Box Testing
- bagaimana Merancang Pengujian Perangkat Lunak
- Pembuatan Edukatif Interaktif Berbasis Mutimedia
- Pembuatan Animasi Film Pendek menggunakan Flash
- Sejarah Sepak Bola
- Sejarah Valentine - Kisah Pengorbanan Pendeta Baik...
- TERASI
- Macam-macam Jenis Garam
- Macam, Jenis, Manfaat dan Bahaya Garam
- Yoo Seung Ho
- Ernest – Because I’m Weary (God Of Study OST)
- Perawatan Komputer
- Tips Diet Sehat - Cara Menurunkan Berat Badan Deng...
- Add-ons Firefox agar Tampilan Web Page Lebih Lega
- Mengatasi sengatan listrik dari casing PC
- Cara Menghapus Virus Shortcut
- Konversi Windows XP bajakan ke versi resmi
- Berikut 7 Langkah Bersihkan Virus Sandra Dewi
- OPERA Mini di Komputer, Koneksi Internet Cepat Hem...
- Mengembalikan file/folder yang terkena virus
- Trik Hapus Virus dari Safe Mode
- Tips apabila mouse komputer rusak
- Scareware, Virus Berkedok Antivirus
- 10 Fakta Keamanan Internet yang Perlu Anda Ketahui
- Recovery file system yang hilang/rusak
- Tips Membuat Windows XP Bajakan Menjadi Legal
- Install Windows Xp dari Flash disk
- Cara Memasang Password di Flashdisk / CD tanpa sof...
- kecanduan internett Gawat gax yaa???
- Watak dan Karakter Berdasarkan Hari Kelahiran
- AGAMA DI KOREA
- IKLIM DI KOREA
- Festival Bunga Sansuyu Gurye di korea
- saat mengucapkan selamat ( 식사할 때 )
- Daftar 10 Negara Salju Terindah
- JALAN KAKI NYOKK
- 10 Alasan Untuk Tidak Minum Softdrink
- KURANG MINUM AIR PUTIH, OTAK BISA LEMOT !
- Rasi bintang
- Menikah, Kenapa Takut?
- 13 Hal Yang Disukai Pria Dari Wanita
- Dialog Allah SWT dan Malaikat tentang Orang-Orang ...
- Istilah-istilah Blog | Blogging
- Tips Menghadapi Wawancara Kerja
- Sejarah Candi Borobudur
- es BUAH buat Puasa nanti hehe
- Vampire Legends
- Gejala dan Cara Mencegah Flu Babi
- MAKE A BURGER
- Makan Burger Perburuk Asma
- Khasiat Kulit & Biji Anggur
- Tidur Siang Gantikan Kurang Tidur Malam, Mitos ata...
- Diet Sehat dengan Buah-buahan
- JAM BIOLOGIS TUBUH ANDA
- Permasalahan Sampah
- christian bautista Beautiful girl
- JAgUNG
- Pelangi / RAINBOW
- Video Games Rusak Nilai Akademis Anak
- Manfaat Mutiara untuk Kecantikan
- AIDS
- Sakit Mata Jangan Dikucek!
- Bintang Mirip Matahari Telan Planet
- 5 Manfaat Olahraga Bagi Otak
- Pengujian Black Box dan Box Putih untuk Blok Aplikasi
- PERANCANGAN PERANGKAT LUNAK
- Draco Malfoy
- Hermione Granger
- Ron Weasley
- Severus Snape
- Albus Dumbledore
- Lord Voldemort
- Harry Potter (karakter)
- Harry Potter dan Relikui Kematian ke-7 dan Horcruxes
- TIPS: Rambut indah di balik kerudung
- khasiat lidah buaya
- Bisnis MLM Yang Pas, Berikut 10 Tips Memilih Bisni...
- SISI LAIN KOPI
- Tips Menanggulangi Ketiak Yang Menghitam
- Manfaat Jambu Biji
- Ketimun untuk kesehatan dan Kecantikan
- Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
- Tomat Kaya Akan Antioksidan
- A banana a day keeps the doctor away!
- Ceri Yang Mungil dan Sehat
- Kacang Hijau Banyak Manfaatnya
- Manfaat kentang bagi kesehatan
- manfaat kencur bagi kesehatan
- Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan
- Shisha Tak Lebih Baik dari Rokok
- Rokok bikin bodoh, masih merokok? Pikirkan baik-baik
- Bahaya Ponsel Lebih Ganas dari Merokok
- Berikut 8 Aturan Memakai Ponsel, Agar Terhindar Da...
- 10 Negara Terkaya di Dunia
- Daftar Negara-negara Peserta Piala Dunia
- Jadwal Piala Dunia 2010
- FIFA World Cup 2010
- BLACKBERRY Addict
-
▼
Mei
(227)